Her insanın etrafında görünmez bir alan vardır. Bu alana kişisel alan denir. Bu alan, kendimizi güvende ve rahat hissetmemizi sağlar. Bu alanın içine kimin girebileceğine ve neler yapabileceğine biz karar veririz.
Kişisel alanımızın sınırları kişiden kişiye değişebilir. Bazı insanlar yakın arkadaşlarına sarılmaktan hoşlanırken, bazıları hoşlanmayabilir. Bu tamamen kişisel tercihimizdir.
Kişisel alanımızı korumak çok önemlidir. Kendimizi güvende ve mutlu hissetmemiz için bunu yapmalıyız.
Birisi kişisel alanımızı ihlal ettiğinde, "Hayır, lütfen yapma" demekten çekinmemeliyiz. Bu bizim en doğal hakkımızdır.
Eğer birisi bizi rahatsız ediyorsa, güvendiğimiz bir yetişkine (anne, baba, öğretmen vb.) mutlaka anlatmalıyız. Onlar bize yardımcı olabilirler.
Eğer bir durum bizi rahatsız ediyorsa, o ortamdan uzaklaşmak en iyi çözümlerden biridir. Kendimizi güvende hissettiğimiz bir yere gitmeliyiz.
Kişisel alanı daha iyi anlamak için bazı etkinlikler yapabiliriz.
Yere bir hedef tahtası çizelim. Herkes sırayla tahtaya bir nesne atsın. Nesnenin hedefe ne kadar yaklaştığı, kişisel alanımıza ne kadar izin verdiğimizi temsil etsin.
Kişisel alan ile ilgili soruların olduğu kartlar hazırlayalım. Herkes sırayla bir kart çeksin ve soruyu cevaplasın. Bu sayede farklı durumlar hakkında konuşabiliriz.
Farklı senaryolar belirleyelim ve bu senaryolarda kişisel alanı nasıl koruyacağımızı canlandıralım. Örneğin, birisi bizden bir şey istediğinde nasıl "Hayır" diyeceğimizi canlandırabiliriz.
