🍎 2. Sınıf İngilizce: Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı beslenmek, vücudumuzun ihtiyacı olan besinleri doğru miktarda almaktır. İngilizce'de sağlıklı beslenmeye "healthy eating" diyoruz. Şimdi, sağlıklı olmak için hangi yiyecekleri yemeliyiz onlara bakalım!
🥦 Sebzeler (Vegetables)
- 🥕 Carrot (Havuç): Turuncu renktedir ve gözlerimiz için çok faydalıdır.
- 🍅 Tomato (Domates): Kırmızıdır ve salatalarda çok lezzetli olur.
- 🥒 Cucumber (Salatalık): Yeşil renktedir ve serinletici bir tadı vardır.
- 🥦 Broccoli (Brokoli): Küçük ağaçlara benzer ve çok sağlıklıdır.
🍓 Meyveler (Fruits)
- 🍎 Apple (Elma): Kırmızı, yeşil veya sarı olabilir. Günde bir elma yemek doktordan uzak tutar!
- 🍌 Banana (Muz): Sarı renktedir ve enerji verir.
- 🍊 Orange (Portakal): Turuncu renktedir ve C vitamini deposudur.
- 🍇 Grapes (Üzüm): Mor veya yeşil olabilir. Küçük ve tatlıdır.
🥛 Süt ve Süt Ürünleri (Dairy Products)
- 🥛 Milk (Süt): Beyazdır ve kemiklerimizi güçlendirir.
- 🧀 Cheese (Peynir): Sarı veya beyaz olabilir. Sandviçlerde çok lezzetlidir.
- 🍦 Yogurt (Yoğurt): Beyazdır ve sindirim sistemimiz için faydalıdır.
🥩 Proteinler (Proteins)
- 🥚 Egg (Yumurta): Kahvaltılarda enerji verir.
- 🍗 Chicken (Tavuk): Beyaz etlidir ve kaslarımız için önemlidir.
- 🐟 Fish (Balık): Denizden gelir ve beynimiz için çok faydalıdır.
- 🥜 Nuts (Kuruyemişler): Badem, fındık gibi kuruyemişler enerji verir.
💧 Unutmayalım! (Don't Forget!)
Bol bol su içmeyi de unutmamalıyız. Su, vücudumuzun düzgün çalışmasına yardımcı olur. İngilizce'de suya "water" diyoruz. Günde en az 8 bardak su içmeliyiz!
