🧼 3. Sınıf İngilizce: Hastalıklardan Korunma Yolları
Merhaba çocuklar! Bugün İngilizce dersinde hastalıklardan nasıl korunabileceğimizi öğreneceğiz. Hazır mısınız? İşte size bazı önemli ipuçları:
🙌 Ellerimizi Yıkayalım!
Ellerimiz gün boyunca birçok şeye dokunur ve mikroplar kapabiliriz. Bu yüzden ellerimizi sık sık yıkamalıyız.
- 💦 Su ve Sabun: Ellerimizi su ve sabunla en az 20 saniye yıkamalıyız. Şarkı söylerken "Happy Birthday" şarkısını iki kere söylemek yeterli olabilir!
- 🦠 Mikroplar Gitsin: Ellerimizi yıkamak, mikropların yayılmasını önler ve bizi hasta olmaktan korur.
🍎 Sağlıklı Beslenelim!
Vücudumuzun güçlü olması için sağlıklı yiyecekler yememiz gerekir.
- 🍎 Meyve ve Sebzeler: Her gün bol bol meyve ve sebze yemeliyiz. Örneğin elma, muz, havuç ve brokoli gibi.
- 💪 Vitaminler: Sağlıklı yiyecekler vücudumuza vitamin ve mineral sağlar. Bu da bizi hastalıklara karşı korur.
🛌 Yeterince Uyuyalım!
Uykusuz kalmak bizi yorgun ve hasta hissettirebilir. Bu yüzden yeterince uyumalıyız.
- 😴 Uyku Saati: Her gece aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmaya çalışalım.
- 🔋 Dinlenmek: Yeterince uyumak vücudumuzun dinlenmesini ve yenilenmesini sağlar.
💪 Egzersiz Yapalım!
Egzersiz yapmak vücudumuzu güçlü tutar ve bizi hastalıklara karşı korur.
- 🏃 Hareket Etmek: Her gün en az 30 dakika egzersiz yapmalıyız. Koşmak, zıplamak, dans etmek veya oyun oynamak gibi aktiviteler yapabiliriz.
- ❤️ Sağlıklı Kalp: Egzersiz yapmak kalbimizi güçlendirir ve bizi daha sağlıklı yapar.
🤧 Öksürürken ve Hapşırırken Dikkat Edelim!
Öksürürken veya hapşırırken ağzımızı ve burnumuzu kapatmalıyız.
- 🧻 Mendil Kullanmak: Öksürürken veya hapşırırken mendil kullanmalıyız. Mendilimiz yoksa dirseğimizin iç kısmına öksürebilir veya hapşırabiliriz.
- 🦠 Mikropları Yaymamak: Bu sayede mikropların yayılmasını önleriz ve başkalarını hasta etmeyiz.
Unutmayın çocuklar, bu basit adımları takip ederek hastalıklardan korunabilir ve sağlıklı bir yaşam sürebiliriz. Hepinize sağlıklı günler dilerim!
