🍎 Sağlıklı Kalmak İçin İngilizce İpuçları (4. Sınıf)
Sağlıklı kalmak çok önemlidir! İngilizce öğrenirken sağlığımızı nasıl koruyacağımızı da öğrenelim.
💪 Beslenme (Nutrition)
Doğru beslenmek, sağlıklı bir yaşamın temelidir. İngilizce'de bazı önemli kelimeler:
- 🍎 Fruits (Meyveler): Elma (apple), muz (banana), çilek (strawberry) gibi.
- 🥦 Vegetables (Sebzeler): Brokoli (broccoli), havuç (carrot), domates (tomato) gibi.
- 🥛 Dairy (Süt Ürünleri): Süt (milk), peynir (cheese), yoğurt (yogurt) gibi.
- 🥩 Protein (Protein): Tavuk (chicken), balık (fish), yumurta (egg) gibi.
Örnek cümleler:
I like to eat fruits and vegetables every day.
I drink milk for breakfast.
Chicken is a good source of protein.
🏃♂️ Egzersiz (Exercise)
Hareket etmek ve spor yapmak da sağlığımız için çok önemli. İşte bazı aktiviteler:
- ⚽ Playing sports (Spor yapmak): Futbol (football/soccer), basketbol (basketball), voleybol (volleyball) gibi.
- 🚴♀️ Riding a bike (Bisiklete binmek).
- 🚶♀️ Walking (Yürümek).
- 🤸♀️ Doing exercises (Egzersiz yapmak): Koşmak (running), zıplamak (jumping) gibi.
Örnek cümleler:
I enjoy playing football with my friends.
I ride a bike in the park.
Walking is good for your health.
😴 Uyku (Sleep)
Yeterince uyumak, vücudumuzun dinlenmesi ve yenilenmesi için gereklidir.
- 🛌 Get enough sleep (Yeterince uyumak): 8-10 saat uyumak önemlidir.
- 🌃 Go to bed early (Erken yatmak).
- ⏰ Wake up early (Erken kalkmak).
Örnek cümleler:
I go to bed early to get enough sleep.
Sleeping well helps me feel energetic.
💧 Hijyen (Hygiene)
Temiz olmak ve hijyen kurallarına uymak, hastalıklardan korunmamıza yardımcı olur.
- 🧼 Wash your hands (Elleri yıkamak): Yemeklerden önce ve sonra ellerimizi yıkamalıyız.
- 🦷 Brush your teeth (Dişleri fırçalamak): Günde en az iki kere dişlerimizi fırçalamalıyız.
- 🚿 Take a shower/bath (Duş almak): Düzenli olarak duş almalıyız.
Örnek cümleler:
I always wash my hands before eating.
I brush my teeth twice a day.
I take a shower every morning.
🩺 Doktor Kontrolü (Doctor's Check-up)
Sağlığımızı korumak için düzenli olarak doktora gitmeliyiz.
- 👨⚕️ See a doctor (Doktora gitmek): Yıllık kontrol için doktora gitmeliyiz.
- 💉 Get vaccinated (Aşı olmak): Hastalıklardan korunmak için aşı olmalıyız.
Örnek cümleler:
I see a doctor for a check-up every year.
It's important to get vaccinated to stay healthy.
Unutmayın, sağlıklı olmak için dengeli beslenmeli, egzersiz yapmalı, yeterince uyumalı, hijyen kurallarına uymalı ve düzenli olarak doktora gitmeliyiz. Healthy living is fun!
