Bu dersimizde, sağlığımıza zararlı olan alışkanlıkları İngilizce kelimelerle ve örnek cümlelerle öğreneceğiz. Hazırsanız başlayalım!
Fast food, hızlıca hazırlanan ve genellikle besin değeri düşük yiyeceklerdir. Sağlığımız için çok sık tüketmemeliyiz.
Örnek Cümle: Eating too much fast food is unhealthy. (Çok fazla hazır yemek yemek sağlıksızdır.)
Sugary drinks, içerisinde bol miktarda şeker bulunan içeceklerdir. Bunlar dişlerimize ve genel sağlığımıza zarar verebilir.
Örnek Cümle: Drinking sugary drinks can lead to weight gain. (Şekerli içecekler içmek kilo almaya neden olabilir.)
Smoking, sağlığa çok zararlı bir alışkanlıktır. Akciğerlere ve diğer organlara zarar verir.
Örnek Cümle: Smoking is very harmful to your health. (Sigara içmek sağlığınız için çok zararlıdır.)
Excessive screen time, çok fazla zamanı telefon, tablet veya bilgisayar ekranı başında geçirmektir. Gözlerimizi yorar ve uyku düzenimizi bozar.
Örnek Cümle: Excessive screen time can cause eye strain and sleep problems. (Aşırı ekran süresi göz yorgunluğuna ve uyku sorunlarına neden olabilir.)
Lack of sleep, yeterince uyumamak demektir. Yeterince uyumadığımızda kendimizi yorgun ve halsiz hissederiz.
Örnek Cümle: Lack of sleep can affect your concentration. (Uykusuzluk konsantrasyonunuzu etkileyebilir.)
Sweets, çok fazla şeker içeren yiyeceklerdir. Diş sağlığımız için zararlıdır.
Örnek Cümle: Eating too many sweets can cause tooth decay. (Çok fazla şekerleme yemek diş çürümesine neden olabilir.)
Lack of exercise, düzenli olarak egzersiz yapmamak demektir. Vücudumuzu zinde tutmak için düzenli egzersiz yapmalıyız.
Örnek Cümle: Lack of exercise can lead to health problems. (Egzersiz yapmamak sağlık sorunlarına yol açabilir.)