💔 İş Yerinde Psikolojik Taciz: Toksik İş Arkadaşının Mobbingine Karşı Ne Yapmalı?
İş yerinde psikolojik taciz, yani mobbing, bir çalışanın itibarını zedelemeyi, onu küçük düşürmeyi, dışlamayı veya işini yapmasını engellemeyi amaçlayan sistematik ve süreklilik arz eden davranışlardır. Bu tür davranışlar, iş ortamını zehirli bir hale getirebilir ve çalışanın ruh sağlığı üzerinde derin ve kalıcı etkiler bırakabilir.
🛡️ Mobbingin Belirtileri Nelerdir?
- 🗣️ Sürekli Eleştiri: Yapılan işin sürekli olarak, haksız bir şekilde eleştirilmesi.
- 🚫 İletişim Kesilmesi: Çalışanın görmezden gelinmesi, toplantılara çağrılmaması veya önemli bilgilerin paylaşılmaması.
- 👤 İzolasyon: Çalışanın sosyal ortamlardan dışlanması, yalnız bırakılması.
- 🎯 Aşağılama: Çalışanın yetenekleri, kişiliği veya özel hayatı hakkında küçük düşürücü yorumlar yapılması.
- 💼 Aşırı İş Yükü veya Anlamsız Görevler: Çalışana kapasitesinin üzerinde iş yükü verilmesi veya yetenekleriyle ilgisi olmayan, anlamsız görevler verilmesi.
- تهدید Tehdit ve Gözdağı: Açık veya örtülü tehditlerle çalışanın sindirilmeye çalışılması.
⚔️ Mobbinge Karşı Ne Yapmalı?
Mobbinge maruz kalındığında izlenebilecek adımlar şunlardır:
- 📝 Kanıt Toplama: Mobbinge uğradığınız olayları tarih, saat, yer ve tanıklar ile birlikte detaylı bir şekilde not alın. E-posta, mesaj veya diğer yazılı iletişimleri saklayın.
- 🗣️ İletişim Kurma: Mümkünse, mobbing yapan kişiyle sakin bir şekilde konuşarak, davranışlarının sizi nasıl etkilediğini anlatın ve bu davranışları durdurmasını isteyin. Bu konuşmayı da not alın.
- 🏢 Şikayet Etme: İş yerinizde mobbing ile ilgili bir politika veya şikayet mekanizması varsa, bu mekanizmayı kullanarak durumu üstlerinize veya insan kaynaklarına bildirin. Şikayetinizi yazılı olarak yapın ve kanıtlarınızı ekleyin.
- 🤝 Destek Alma: Aile, arkadaşlar veya bir terapistten duygusal destek alın. Mobbing, ruh sağlığınızı olumsuz etkileyebilir, bu nedenle profesyonel yardım almak önemlidir.
- ⚖️ Yasal Haklarınızı Araştırma: Mobbingin yasal sonuçları olabilir. Bir avukata danışarak haklarınızı öğrenin ve gerekli yasal işlemleri başlatın.
- 📄 İstifa Etmeyi Değerlendirme: Eğer durum düzelmiyorsa ve iş yerinde kalmak ruh sağlığınızı olumsuz etkiliyorsa, başka bir iş bulduktan sonra istifa etmeyi düşünebilirsiniz.
🤝 İşverenlerin Sorumlulukları Nelerdir?
İşverenler, çalışanlarını mobbinge karşı korumakla yükümlüdür. Bu kapsamda işverenlerin yapması gerekenler:
- 📜 Mobbing Politikası Oluşturma: İş yerinde mobbingi yasaklayan ve şikayet mekanizmalarını içeren bir politika oluşturmak.
- 📢 Farkındalık Yaratma: Çalışanları mobbing konusunda bilgilendirmek ve farkındalık yaratmak için eğitimler düzenlemek.
- 🔍 Şikayetleri Araştırma: Mobbing şikayetlerini ciddiye almak ve tarafsız bir şekilde soruşturmak.
- 🛑 Önleyici Tedbirler Alma: İş yerinde mobbinge yol açabilecek risk faktörlerini belirlemek ve bu riskleri azaltmaya yönelik önlemler almak.
- 🛡️ Mağduru Koruma: Mobbing mağdurunu korumak ve desteklemek, aynı zamanda mobbing yapan kişiye gerekli yaptırımları uygulamak.
🌈 Unutmayın!
Mobbing, kabul edilemez bir davranıştır ve hiçbir çalışan buna maruz kalmak zorunda değildir. Haklarınızı bilin, sesinizi çıkarın ve destek almaktan çekinmeyin. İş yerinde sağlıklı ve saygılı bir ortam yaratmak hepimizin sorumluluğundadır.
