Polis ve bekçi adaylarının en çok merak ettiği konuların başında boy ve kilo standartları gelmektedir. Bu standartlar, görevin fiziksel gerekliliklerini yerine getirebilme ve mesleki yeterliliği sağlama amacıyla belirlenmiştir. Adayların bu kriterlere uygunluğu, sağlık kurulu raporu ve fiziki yeterlilik sınavları ile değerlendirilir.
Boy Kilo Endeksi (BKİ), bir kişinin kilosunun boyuna oranını gösteren ve vücut yağ oranını tahmin etmeye yardımcı olan bir ölçüdür. Polislik ve bekçilik başvurularında da adayların sağlıklı bir kiloda olup olmadığını belirlemek için kullanılır. BKİ, kilo (kg) / boy (m)² formülü ile hesaplanır.
Polis ve bekçi olmak isteyen adayların belirli boy ve kilo şartlarını sağlaması gerekmektedir. Bu standartlar, genellikle kadın ve erkek adaylar için farklılık gösterir.
Boy ve kilo standartlarını sağlamanın yanı sıra, görevde başarılı olmak için dikkat edilmesi gereken bazı önemli hususlar bulunmaktadır.
Maalesef boyunuz standartların altında ise başvuru yapmanız mümkün olmayacaktır. Ancak, diğer başvuru şartlarını taşıyorsanız, gelecekteki olası değişiklikleri takip edebilirsiniz.
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için bir diyetisyene başvurarak size özel bir beslenme planı oluşturmasını isteyebilirsiniz. Düzenli egzersiz yapmak da kilo verme sürecinizi destekleyecektir.
BKİ değerinizi, kilonuzu (kg) boyunuzun karesine (m²) bölerek hesaplayabilirsiniz. Online BKİ hesaplama araçlarını da kullanabilirsiniz.
Unutmayın, polislik ve bekçilik sadece fiziksel yeterlilik değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal dayanıklılık gerektiren önemli bir meslektir. Standartları sağlamanın yanı sıra, kendinizi bu zorlu göreve hazırlamak için sürekli olarak geliştirmeniz önemlidir.
