🍟 İngilizce'de Sağlıksız (Unhealthy) Kelimeler ve Anlamları
İngilizce öğrenirken, sağlıklı yaşamla ilgili kelimeler kadar, sağlıksız alışkanlıkları ve yiyecekleri tanımlayan kelimeleri de bilmek önemlidir. Bu kelimeler, hem günlük konuşmalarda hem de yazılı metinlerde karşımıza sıkça çıkar. İşte en yaygın kullanılan sağlıksız kelimeler ve anlamları:
🍔 Yiyecek ve İçeceklerle İlgili Kelimeler
- 🍟 Junk food: Besin değeri düşük, genellikle yüksek kalorili, yağlı, şekerli veya tuzlu yiyecekler. Örnek: "I try to avoid eating junk food as much as possible." (Mümkün olduğunca abur cubur yemekten kaçınmaya çalışıyorum.)
- 🍬 Processed food: İşlenmiş gıda. Doğal halinden uzaklaştırılmış, raf ömrünü uzatmak veya tadını iyileştirmek için çeşitli işlemlerden geçirilmiş yiyecekler. Örnek: "Processed foods often contain high levels of sodium and preservatives." (İşlenmiş gıdalar genellikle yüksek miktarda sodyum ve koruyucu madde içerir.)
- 🥤 Sugary drinks: Şekerli içecekler. Gazlı içecekler, meyve suları (çoğu), enerji içecekleri gibi yüksek miktarda şeker içeren içecekler. Örnek: "Drinking too many sugary drinks can lead to weight gain." (Çok fazla şekerli içecek içmek kilo almaya yol açabilir.)
- 🍕 Fast food: Hızlıca hazırlanıp servis edilen, genellikle sağlıksız kabul edilen yiyecekler. Örnek: "Eating fast food regularly is not good for your health." (Düzenli olarak fast food yemek sağlığınız için iyi değildir.)
🚬 Alışkanlıklarla İlgili Kelimeler
- 🚭 Smoking: Sigara içmek. Sağlığa zararlı bir alışkanlık. Örnek: "Smoking is a leading cause of lung cancer." (Sigara içmek akciğer kanserinin önde gelen nedenlerinden biridir.)
- 🍺 Excessive alcohol consumption: Aşırı alkol tüketimi. Karaciğer ve diğer organlara zarar verebilir. Örnek: "Excessive alcohol consumption can lead to liver damage." (Aşırı alkol tüketimi karaciğer hasarına yol açabilir.)
- 🎮 Sedentary lifestyle: Hareketsiz yaşam tarzı. Fiziksel aktivitenin az olduğu bir yaşam tarzı. Örnek: "A sedentary lifestyle increases the risk of heart disease." (Hareketsiz bir yaşam tarzı kalp hastalığı riskini artırır.)
- 😴 Lack of sleep: Uyku eksikliği. Yeterli uyku alamamak. Örnek: "Lack of sleep can affect your mood and cognitive function." (Uyku eksikliği ruh halinizi ve bilişsel işlevinizi etkileyebilir.)
⚠️ Genel Sağlıkla İlgili Kelimeler
- 🤕 Unhealthy: Sağlıksız. Sağlığa zararlı veya iyi olmayan. Örnek: "An unhealthy diet can lead to various health problems." (Sağlıksız bir diyet çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.)
- 🤢 Harmful: Zararlı. Sağlığa veya çevreye zarar veren. Örnek: "Exposure to pollution can be harmful to your lungs." (Kirliliğe maruz kalmak ciğerleriniz için zararlı olabilir.)
- 🤒 Detrimental: Olumsuz, zararlı. Bir şeyin sağlığı veya refahı üzerinde olumsuz etkisi olan. Örnek: "Stress can be detrimental to your mental health." (Stres, zihinsel sağlığınız için zararlı olabilir.)
- 📉 Poor diet: Kötü beslenme. Yetersiz veya dengesiz beslenme. Örnek: "A poor diet can weaken your immune system." (Kötü beslenme bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir.)
Bu kelimeleri öğrenmek, İngilizce konuşurken ve yazarken sağlıklı yaşamla ilgili konuları daha iyi anlamanıza ve ifade etmenize yardımcı olacaktır. Sağlıklı günler dilerim!
